Ser mãe não é motivo para deixar de existir. O esgotamento emocional que muitas mães vivem tem nome, tem padrão, e tem tratamento. Cuidar de você não é egoísmo. É o que permite cuidar de quem você ama.
O esgotamento materno é um quadro real, reconhecido clinicamente. Não é frescura, não é fraqueza, não é ingratidão. É a resposta de um sistema nervoso que ficou tempo demais em modo de alerta, cuidando de todos e negligenciando o próprio cuidado.
Muitas mães chegam até mim depois de anos normalizando o cansaço extremo. A maternidade romantizada cria uma expectativa impossível, e quando a realidade bate, a mulher se culpa em vez de buscar ajuda.
"Mãe que se cuida cuida melhor. Pedir ajuda não é sinal de que você não está dando conta, é sinal de inteligência emocional."
Sou médica, sou mãe e conheço de perto esse lugar. O atendimento aqui é feito com escuta real, sem julgamento, e com um plano de tratamento que cabe na sua vida.
No formato remoto você não precisa sair de casa, arranjar alguém para ficar com os filhos ou reorganizar toda a agenda: 50 minutos de videoconferência, onde você estiver. Se preferir presencial, também dá.
Escuta do seu histórico, investigação diagnóstica e, se necessário, prescrição e exames. Cada caso é único, não há receita padrão aqui.
TCC e Logoterapia com plano individual, tarefas semanais e planner. Não é só conversar, é trabalhar estratégias que funcionam no dia a dia de mãe.
WhatsApp direto para os momentos difíceis entre as sessões. Você não fica sozinha com o peso.
Me mande uma mensagem no WhatsApp. Conta o que está sentindo, sem se preocupar em "provar" que é sério o suficiente. Se está pesado para você, já é suficiente para conversarmos.
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